「夜だけ炭水化物抜き」ダイエットをやってみて

ご飯・パン・麺類・イモ類大好きなkuunsirppiです。 ダイエットのため、大好きな炭水化物を制限していました。 と言っても、夕食に「主食」を食べないだけのユルい制限です。 おかず(みそ汁、野菜、肉または魚)と果物(たいていリンゴ)は普通に食べます。 おまけに、夜19時までに食べ終えます。19時以降は何も食べませ…