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三日月と私とiPhoneと

身軽になりたくて断捨離中な日々のつれづれ

ウォーキングを再開した今週の1日1捨と出来事

4/10〜16の振り返り。

今週の1日1捨


4/10(月):音楽辞典2冊(楽語・人名)。
4/11(火):ピアノ・デュオ作品事典、ピアノ・レパートリー事典。
4/12(水):もこもこソックス2足。
4/13(木):休み。
4/14(金):休み。
4/15(土):休み。
4/16(日):しまむら 冬用あったかスリッパ。


辞典2冊&事典2冊、長い間お世話になりました。
ここしばらく開くことがなかったのと、ネットで検索できるので手放します。


もこもこソックスは冬支度で買ったもの↓↓↓
kuunsirppi.hateblo.jp
いつもは途中で買い替えるのに、この冬は買い替えないまま履ききりました。
 

しまむらのスリッパはこちら↓↓↓
kuunsirppi.hateblo.jp
気温が高くなって暑く感じるように。
甲部分がしっかりしてるので、来季も履こうかな〜と底部分を見てみたら、つま先はすり減り、かかとは破れかかってる(^^;;
また同じ頃にしまむらをチェックしてみよう。
 

今週のポケモンGO

新たなポケモン

 
 
 

レベルは18(アップしました!)、歩いた距離は通算98.92km(先週から+15.29km)、395匹ゲット(先週から+63匹)。
水曜日からウォーキングできるようになり、Pokémon GO Plusをお供にポケモンや道具をGETしてます(^^)


仕事(退職後のいろいろ)

前職場の同僚からのメールはひとりだけになりました。
愚痴メールを送ってきてた人からの八つ当たりがすごいらしく、また職場自体もいろいろ大変な状況のようです。
正解かどうかは別として、辞めて良かったと心から思ってしまいます。


少し前に退職金みたいなもの(基本給ひと月分+有休未消化分)が振り込まれてました。
フルタイムパートなので就業規則上の退職金は出ませんが、税法上は退職金として取り扱わないといけないみたいで、それに関する書類が送られてきたり、担当者とやり取りをしたり。
まだ最後の給与が振り込まれてないので、それと明細や源泉徴収票が届くまでは繋がっていないといけません。


雇用保険説明会に出席したり、国保税の軽減申請をしたり。
kuunsirppi.hateblo.jp
kuunsirppi.hateblo.jp
 

ネットでハロワの求人検索を見てますが、条件を考えるとなかなか......
贅沢は言ってられないと思いつつ、給与や年間休日数は「前職場と同程度」を最低条件に探します。


ウォーキングを始めました

水曜日からウォーキングを再開しています。
kuunsirppi.hateblo.jp
記事に載せた写真を褒められて、とても嬉しいです!ありがとうございます(*´ω`*)
 

平日は5時起きで、息子の見送り&家事を済ませて午前8時前後から。
土日は5時半起きで、家事一部をやって午前6時過ぎから。
いきなり飛ばすと足を痛めるので(経験あり)、今週は無理せず30分だけ歩いてます。


体調

アレグラが手放せません。
スギ花粉がピークのときにはなかった「鼻詰まり」がややひどいです。そこから耳の閉塞感も起こったり(ゴクンで治ります)。


あとは、5時起きが続いているので、朝9時半ぐらいに眠気の第一波がやってきます(笑)
コーヒーを再開したけど、全然効果なし(^^;;
お昼過ぎは猛烈に眠たいです。夜も早くに眠たくなってしまいます。
眠気覚ましについ、食べてしまうのもダメですよね〜〜。


眠気はあるのに、就寝しようとするとなんだか寝付けない......


先日、キキさんから別件でいただいたアドバイスをもとに、アプリで自然音を流していたら、いつもより寝付きが良いような気がします(いつの間にか寝落ちしてる感じ)。
アプリはこちら↓↓↓タイマーで止めたり鳴らしたりという機能が便利です。
私は無料の音だけ利用してますが、用途に合わせてたくさんの音が用意されていて購入することもできます。


買い物

イオンでパンプスを試し履きしましたが、買いませんでした。
www.natulove.net
ナチュラブさんの記事で知りました。イオンに4Eのパンプスがあるって!
3Eだと23cmで、両サイドがガシッとホールドされてる感ありまくりなのに対して、
4Eだと22cmで大丈夫、両サイドも締め付けられてないし、履きやすい!
(素足で21.5cmぐらいです)
でも、この先10日以内に履く用事がないので(突然の哀しみごとは分からないけど)、用事ができたら購入します(^^)
(無職&息子高校入学で余裕なし)
 

それなのに、ユニクロに行って服などを買ってしまいました(笑)。
気になってたボートネックTが値下げされてたので、試着だけでも......と行ってみたら、ボーダーボートネックTの着心地が良くて。
買ったのはそれだけじゃないけど(^^;;
また改めて記事を書きます。



今週は息子を起こすために5時に起きて、そのまま息子のお弁当作りを見守っています(笑)。
私が高校生のとき、自分でお弁当を作るなんて思いもしなかったから息子は偉いのですが、慣れたら片付けもしてほしいな〜。
早起きする理由ができたおかげで、朝の家事が早く終わり、ウォーキングできるようになったのは良いことです。



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