三日月と私とiPhoneと

身軽になりたくて断捨離中な日々のつれづれ

スポーツジム(フィットネスクラブ)について調べてみた

こんにちは、kuunsirppiです。
9月24日の夕方頃から始まった「首肩背中のガチガチ」......

現在の状態はと言うと、
◯ 両腕を真っ直ぐ挙げられる(右の肩甲骨当たりに痛みが走るけど)
◯ 上体を反らすことができる
△ 首だけを反らすと、肩甲骨と背中が少し痛い
× 首を回すのはまだ難しい(ひょこっと振り返ることが困難)
です。
 
ちょっと困ったのが、左手首の腱鞘炎が再発してしまいました(><)
なぜか手首に内出血があり(ぶつけた記憶なし)、手首を使わない普通の状態で痛いです。
 
さて、先の記事でジムの話が出たのをきっかけに、コメント欄で体験を勧められたので、近隣のスポーツジム(フィットネスクラブ)について、調べてみました。
自宅から無理なく行けるであろう、車で15分圏内にあるジムは10軒あります。
 

  • 5分圏内(学区内)
    • Aジム:1km弱/3分
    • Bジム:1km超/4分
    • Cジム:1km超/4分
    • Dジム:1km超/4分
  • 10分圏内
    • Eジム:2km/6分
    • Fジム:2km超/7分
  • 15分圏内
    • Gジム:4km弱/13分
    • Hジム:4km弱/13分
    • Iジム:4km弱/13分
    • Jジム:5km超/15分

 
田舎なんですけど、多くないですか?こんなもんですかね?
30分圏内に範囲を広げるとさらに増えますが、自分では15分圏内(往復30分まで)が限界です。
 

Aジム:1km弱/3分(徒歩10分)

自宅から一番近いです。
もともと、別の会社がジムに関係ないお店をやっていて、私はよく買い物に行ってました(廃業後にジムに転換された)。
なので、この場所へ行くこと自体は無問題。
全国展開されているので、システムやマニュアルはきちんとしているイメージ。
 

  • 定休日:なし
  • 営業時間:6時〜24時
  • 入会金:5,000円
  • 年会費:なし
  • 月会費:6,500円
  • 設備:マシン、スタジオ、更衣室、シャワー、駐車場
  • レッスン:ヨガ、ダンスなど
  • 体験:なし

 
定休日がなく、営業時間が長いのが魅力的です。
ヨガやダンスは種類がいろいろあり、追加料金なしでレッスンを受けられます。
 

Bジム:1km超/4分

結構前から存在しているのは知っています。
個人経営のようなので、その方と相性が合わなければアウトだなと思います(^^;;
 

  • 定休日:日祝
  • 営業時間:14時〜22時
  • ほか不明

 

Cジム:1km超/4分

近隣の方々はここへ通ってるケースが多いようです。
全国展開のフランチャイズなのか、ローカル展開なのか、よく分かりません。
 

  • 定休日:日祝
  • 営業時間:10時〜22時
  • 入会金:なし
  • 年会費:20,000円
  • 月会費:なし
  • 設備:マシン、更衣室、シャワー、駐車場
  • レッスン:エアロビ
  • 体験:無料

 
会費が安いですよね(月あたり1,700円弱)。だから多いんだと思う。いつも車がいっぱい停まってます。
できれば顔を合わせたくないなーという方が通っているので、ちょっとハードル高いです。
 

Dジム:1km超/4分

全国展開の女性専用30分フィットネスを実施しているジムです。
 

  • 定休日:日祝
  • 営業時間:10時〜20時
  • 入会金:10,000円
  • 年会費:なし
  • 月会費:6,195円(半年払い、一年払いで割引あり)
  • 設備:マシン、駐車場
  • レッスン:なし(30分サーキットトレーニングのみ)
  • 体験:無料

 
油圧式マシン30秒→ボードエクササイズ30秒を30分間繰り返すトレーニングです。
マシンは12種類あります。
何をやったらいいのか分からない、30分間だけでいい、という人に向いてると思います。
自分のペースで自分のやりたい運動を〜という人には合わないでしょうね。
 

Eジム:2km/6分

存在を知りませんでした(^^;;
地図を見ても「そういえばあった」とは思わなかった、たぶん一度も通ったことのない通りにあります。
 

  • 定休日:日祝
  • 営業時間:10時〜22時
  • 入会金:なし?
  • 年会費:なし
  • 月会費:8,000円(利用時間帯に応じて料金プラン設定あり)
  • 設備:マシン、スタジオ、更衣室、シャワー、駐車場
  • レッスン:ヨガ、エクササイズなど
  • 体験:有料

 
無難な感じかなと思ったんですが、体組成測定やカウンセリング、メニュー作成はオプションで別料金となっています。
 

Fジム:2km超/7分

最近、存在に気付きました。
サイトがないので、たぶんローカル展開だと思います。情報はローカル誌で確認しました。
 

  • 定休日:祝
  • 営業時間:10時〜24時
  • 入会金:なし?
  • 年会費:20,000円
  • 月会費:なし
  • 設備:マシン、スタジオ、更衣室、シャワー、駐車場
  • レッスン:ヨガ?(別料金?)
  • 体験:無料

 
ここもCジムと同じ料金で安いですね。
ちょっと引っかかるのは、このジムへ行くルートがいつも混んでること。
 

Gジム:4km弱/13分

全国展開の女性専用30分フィットネスを実施しているジムです。※Dジムとは別の会社
 

  • 定休日:日祝
  • 営業時間:10時〜19時
  • 入会金:15,000円
  • 年会費:なし
  • 月会費:5,700円または6,700円
  • 設備:マシン、駐車場
  • レッスン:なし(30分サーキットトレーニングのみ)
  • 体験:無料

 
油圧式マシン30秒→ボードエクササイズ30秒を30分間繰り返すトレーニングです。
マシンは12種類あります。
開店前に60〜70代ぐらいの女性たちが大勢並んでいるのをよく見かけます。
すごい存在感です(^^;; 時間帯を考えないと辛いかも。
 

Hジム:4km弱/13分

10軒の中で唯一、プールのあるジムです。
 

  • 定休日:年末年始、お盆、その他
  • 営業時間:9時半〜22時半
  • 入会金:10,000円
  • 年会費:5,000円
  • 月会費:10,000円
  • 設備:マシン、スタジオ、プール、更衣室、シャワー、駐車場
  • レッスン:ヨガ、ダンス、エアロビなど
  • 体験:有料

 
プールがあるので、マタニティビクスや子ども向けのスイミングスクールもおこなっています。
外から見る限り、いつも混雑しているようなイメージがあります。
また、ここへ行くルートは渋滞が激しいです。
10軒の中では料金が一番高いですね(プールがあるからね)。
 

Iジム:4km弱/13分

Eジムと同じ会社が経営しています。名前は違うけど、中身は一緒です。
 

  • 定休日:日祝
  • 営業時間:10時〜22時
  • 入会金:なし?
  • 年会費:なし
  • 月会費:8,000円(利用時間帯に応じて料金プラン設定あり)
  • 設備:マシン、スタジオ、更衣室、シャワー、駐車場
  • レッスン:ヨガ、エクササイズなど
  • 体験:有料

 
Eジムと同じく、体組成測定やカウンセリング、メニュー作成はオプションで別料金となっています。
 

Jジム:5km超/15分

Fジムと同じ会社が経営していて、名前も同じ。
 

  • 定休日:祝
  • 営業時間:10時〜24時
  • 入会金:なし?
  • 年会費:20,000円
  • 月会費:なし
  • 設備:マシン、スタジオ、更衣室、シャワー、駐車場
  • レッスン:ヨガ?(別料金?)
  • 体験:無料

 
あまり行きたくない場所にあります(笑)。
私の人生でワースト2位の職場があった場所です。
15分かけて、わざわざ行きたくないかも。 
 

まとめ

場所やルート的に行きやすいのは、

  • Aジム
  • Bジム
  • Cジム
  • Dジム
  • Gジム

なんですが、一番近くて営業時間も長いAジムが体験をおこなってないので悩ましいです。
 
昨日、こんな記事を書いた通り、

相当な運動音痴なので、体験せずに入会するのは無謀すぎます......
左手首の痛みがおさまるまでの間、検討したいと思います。
 


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