三日月と私とiPhoneと

身軽になりたくて断捨離中な日々のつれづれ

10月から11月へ、今週の出来事

10/30〜11/5の振り返り。
今週は1日1捨をしませんでした(もう完全に頭にない状況です)。
 

今週のポケモンGO

新たなポケモンは「ピカチュウ(ハロウィンVer.)」「マンキー」です。
ハロウィンピカチュウをGETしたときは「やった!」と声が出ました(笑)。

 
レベルは23、歩いた距離は通算233.84km(先週から+0.95km)、1,101匹ゲット(先週から+17匹)。
今週は起動忘れが多かったです。
でも、ハロウィンピカチュウがGETできたからいいんです;)
 

今週のスポーツジム
  • 10/30(月):ウォーキング35分(ゆっくりめ)+ストレッチレッスン45分
  • 10/31(火):エアロバイク10分+筋トレ6種類各10回×3セット+ウォーキング35分+ストレッチ少し
  • 11/1(水):エアロバイク10分+エアロビクスレッスン45分+ウォーキング35分
  • 11/2(木):エアロバイク10分+筋トレ6種類各10回×3セット+ウォーキング35分(ローリングヒル)+ストレッチ少し
  • 11/3(金):エアロバイク10分+ウォーキング35分(ローリングヒル)+ストレッチ少し
  • 11/4(土):エアロバイク10分+筋トレ6種類各10回×3セット+ウォーキング35分(ローリングヒル)+ストレッチポールレッスン20分
  • 11/5(日):エアロバイク10分+ウォーキング35分(ローリングヒル)+ストレッチ少し

 
先週の日曜日、途中で気分が悪くなって止めたので、今週はゆっくりめからスタートしました。
そして、今月は筋トレを週3回頑張ろうと思っています。
トレッドミルでのウォーキングはちょっと変化が欲しいなと思い、プログラムの中から「ローリングヒル」を始めました(レベルに合わせて傾斜が高くなったり低くなったり変化する)。
 
土曜日にストレッチポールのショートレッスンがあったので(いつもはない)参加してみました。
トレーナーさんからずっと勧められてたんですけど、高いところが苦手なのでポールの上に仰向けになるのが怖くて(^^;;
あと、体が硬すぎるので、45分のレッスンは苦痛かもと思って。
実際にやってみたら、結構感動しました! ストレッチポール、買おうかなと思ってます;)
 

【一週間の変化】

一喜一憂しないようにしているけれど、それでもマイナスになると嬉しいですね:)
 

今週のRadiotalk
  • 11/1(水):第7回「11月になって」
  • 11/3(金):第8回「11月3日ですね」
  • 11/5(日):第9回「今日の出来事とブログのこと」

 
今週は3回配信しました。
聴いてくださった皆さん、ありがとうございます(*´ω`*)
 
10/30に「唐突に」というネガティブな記事を上げましたが、そんな感情を抱いた理由の一部について、第7回配信で話しています。
ブログとラジオ配信の内容を完全に分けることはせず、記事に書ききれなかった思いをラジオで話したり、ラジオでちょろっと話したことを記事で詳しく書いたりする日もあると思います;)
 
不思議なことに、お風呂に入ってる時に話したいことをいろいろ思いつくんです。
でも、上がるともう忘れてしまってます(^^;;
 

体調

先週日曜日のダウンをそこまで引きずることもなく、復活しました。
ジムに通うことで、少しは体力がついてきたのでしょうか;)
 
ただ、金曜日の夜あたりから、ノドに違和感を覚え始めて、昨日の朝からノド痛(><)
いつものようにビタミンCの過剰摂取+トローチで対策を取り、マスクをつけて寝たところ、痛みは治まりました!
 
今日は久しぶりに遠出をして人出の多いところで買い物をしたので、予想どおり頭痛が。
ロキソニンのお世話になりましたが、服用するのが遅くなり、効き目がイマイチです。
この記事を更新したら、早めに寝ようと思います。
 

就活

第2弾で応募した2社目から連絡が来ません。
応募してから今日で12日経過。履歴書返してほしい......
 
一週間経過した日に、もう第3弾を進めようと思ってハローワークに行ったんですが。
残念ながら、応募したい求人が見つからず。
紹介状をもらったらすぐ出せるように、今度は事前に履歴書を書いてたんだけどな......
 

それとは別に、派遣会社から連絡が来ました。
急募の案件があるので、どうですか?とのこと。
でも、今すぐ働く気持ちの準備が全然できてないし、そもそも私の希望している事務職ではなかったので断りました。
(ノルマのない販売業務で、ハローワークにもほかの派遣サイトにも急募で求人が出ています。よっぽど人手が足りないのか、急に辞めてしまったのか......取扱商品に全く興味がなく、これからもきっと興味が湧くこともないジャンルです)
 

買ったもの

 
青汁はこちら。飲み終わったけど予算の都合上すぐに注文できず、11月1日にすぐ注文しました!

【有機大麦若葉100%】ニュージーランドの大麦若葉 90g

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地元のセレクトショップがEtvosを取り扱うようになりました。
Etvosは送料無料のハードルが高いので、まとめ買いするか、送料無料キャンペーンのときを狙うかだったんですが、実店舗が近くにあると、必要なときに必要なものだけ買えるので助かります:)
 
悩み続けたユニクロのニット、とうとう買いました!
詳しくは改めて記事を書きます。
 
評判の良いバックレスト、試してみます。
気分が向いたら(笑)記事を書くかもしれません。
 

そのほか
  • 朝晩の冷え込みに耐えられず、寝具類を冬仕様に。
  • 扇風機を掃除して仕舞い、電気ストーブを出しました。
  • 洗濯槽の洗浄をしました。

 

 

今週の一言


天気予報は「晴れ」で、朝から晴れていたのに、午後からいきなり雨でした;
 


本当に今夜は早く寝よう。
久々にめぐリズムのアイマスクしようかな。
 


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